恭加の部屋

アラフィフ・シングルキャリアガールの日々を綴ります

独女の食卓123 コラーゲンドリンク考察とストールの巻き方

こんばんは~
今日ぐらいから肌寒く感じましたが
ジャケットに先日買ったストールでまだ大丈夫な感じです。


今日はいつもの低カロリー朝食定番で、
低くカロリーを抑えていたので(242カロリー)
お昼はからあげ定食だったけど、なんとかセーフ。
唐揚げは同じ鶏肉でも、とり天よりは衣がない分、
カロリーは思ったより下がります。
とり天より唐揚げですね。
ご飯を80グラムまで少なくしてもらって、七分づき玄米なのですが、
664カロリーでした。
ママの作る定食は野菜がたっぷりなので
低カロリーでバランスがすごくよい。
嬉しいかぎりです。


夜は、デパ地下の食品売り場イベントで広島風そば入りお好み焼きが
半額になっていたので買ってしまいました。
ただ、調べてみたらそばがはいっているので
糖質も高く、カロリーは900カロリーでした。
高すぎる!!
これは半分しか食べてはいけません。
ダイエットを考えたら関東風のおこのみやきの方がいいかもね。
美味しくて、大好きなのですが・・・。
半分にして、ネギをしっかりかけて
色どりと栄養価を考えて、大きめのプチトマトをつけました。




これにいつものガゼリ菌ヨーグルトドリンクと
コラーゲンドリンクを飲みました。これで夜ごはんは664カロリー。
デザートにくるみ一粒、レーズン5粒食べて1490カロリーと1500カロリー内で
目標カロリー達成です。


いつもコラーゲンドリンクはフラコラさんのを飲みますが
今日、オルビス化粧品にマスカラを買いにいくと
新発売で新しいコラーゲンドリンクが出ていたので
お試しで10本買ってみました。
10000mgコラーゲンペプチドとヒハツエキスがはいって
10本税抜2500円でした。
今、飲んでるフラコラはそこまでコラーゲンは入ってなくて
その代わりプラセンタが入っているので、
どちらがいいとは言えないけど、
値段は同じで20本買ったら、500円安くなるのですって。
交互で飲んだらいいかもしれませんね。
でも、カロリーが49カロリーと高い。
フラコラは17カロリーなので、低く設定している。
でも、コラーゲンが少ないのだと思う。

飲んでいるけど、効いてるのか効いてないのかよくわかりません。
でも、少しは違うんじゃないかな~と思う。
一世代前の女性は、こんなものはなかったから
きっともっと老け込んでいたのかもしれない。
今の時代に生まれて、シアワセだな~と思います。


ミセスという雑誌の11月号の付録に
スカーフ&ストールの巻き方徹底ガイドというのがついていました。
私、巻物が大好きなのですが、大体マフラー巻きしかできなくて。
でも、今日は下記の巻き巻きしていきました。
簡単で、なんかおしゃれな感じです。
皆さまも試してみて下さい。

他にも素敵な巻き方が載ってました。
気になる方は雑誌買ってね。(回し者じゃありません。)
インターネットで調べれば出てくるかもしれないけど
時々、雑誌やCDなど、買わないと
みんなネットばかりになって出版社もなくなるし、
それもどうなんだろう??と思うのであります。
古い考えなのかな?
私もネット配信で聴きたい放題のアプリで聴いている。
でも、1000円払ってる。
その中で気に入ったアーティストやアルバムがあったら
買ってしまう。
配信だけだと、誰が作詞したの?作曲は?アレンジは誰が作ったの?
とか、わからないことが多い。
確かにモノが増えるかもしれない。
でも、断捨離しすぎも考え物。
ますます、モノが売れないと、経済は回らなくなり、
最後には庶民の自分たちの首を絞める。
アーティストの人が可哀想だから。
私も、モノ売りをしているから
ネット販売もいいけど、
お店の方と会話したり、試着してみたり、
試食してみたりと、
買い物のプロセスが楽しいんだと思うのよね。
確かにネットは便利だし、安いし、私もたまには買うけど、
そのうち、お店はなくなるんじゃないかと思う。
消費税が10%になるけど、
お持ちかえりだと8%とかだと、
お持ち帰りが増えてお店で食べる人減るんじゃない?


人とふれあう機会がますます減る社会になり、
認知症になる人、増える気がする。
人と話さずポチポチ押してお買い物して、
常連さんとの会話もなく、お持ち帰りして
家で一人で食事する人が増えていく気がする。


あ、私すでにそうだもんな。
余計なお話でした。


じゃ、またね!