恭加の部屋

アラフィフ・シングルキャリアガールの日々を綴ります

独女の食卓147 おしりが気持ちいい~

こんばんは~
今日は久々のお休みです。
外出したのはお昼ごはんの時だけで
あとは自宅のマンションでまったりしていました。


マンションはあったかいと言われますが
今日はなんだか寒くて、エアコンを朝と夜に入れました。
エアコンって上ばかり温まって足元が寒いですよね。
なんとなく寒くて、落ち着かなかったのね。


そうだ、そうだ!
あれがあったわ!
ニトリで買ったお一人様用ホットカーペット。
40センチ角くらいの座布団サイズです。
足元においてもよいし、私はよく座る食卓の椅子においています。
夏の間はシートクッションの下に敷きぱっなしにしていました。
忘れていました、存在を。
それを直接、敷いて座りました。



あ~~、おしりがじわ~と暖かくて気持ちいい~のです。
おしりが暖かいと全身がぽかぽかしてきます。
当分、これでしのげそう。
我が家はエアコン、こたつ、最後のとどめがガスファンヒーターです。
ガスファンヒーターはとても暖かくてよいのです。
ワンタッチではいるし、灯油みたいに注がなくてよいから楽。
でも、いい気になって使っていたら恐ろしいほどガス代が来るのです。
私は働いているからほとんど家にいないのに
休みの日だけフル稼働したらひと月に16000円もガス代が来たことがあった。
部屋が温まったら、エアコンに切り替えて切ります。
ただ、雪が降ったり(滅多にないけど・・・)
去年は寒くて、けっこう使いました。
コタツが一番好きなのですが、これを出すと
もうなんにもしたくなくなるの。
だからぎりぎりまで出しません。


冷房と違い、あたためるという作業は光熱費に響きます。
洋服代や食事代はぱーぱーな独女ですが
光熱費はけっこう気になり、けちっています。
トイレの便座の暖房は、出掛けるときはコンセントごと抜いて出ます。
電灯もこまめに切ります。


朝の食事は小さめのトーストにチーズは半分、玉ねぎスライスをのせて。
コーヒーは久々豆乳を入れました。きゅうりの浅漬けとプチトマト、みかんで
254カロリー。


最近、夜豪華に食べたので体重が少し戻っていました。
すき焼き、ステーキ、ワインと2日続いたので、
カラダは正直ですぐ体重が上がるのです。
朝、昼はしっかり食べて、夜はぎりぎりカロリーで抑えた方が
痩せてきます。
カロリーは適正内でも、夜の比重が重いと太りますね。
最近、夜にごはんは食べなくなりました。

お昼は久々、大好きな揚げ物を食べました。
海鮮と三つ葉のかきあげです。
大将のつくるかき揚げはほんとうに美味しい。
あと、ここの白いご飯もなぜかすごく美味しい。
たくさんの量を炊くからだそう。
ついつい食べ過ぎたし、食後のコーヒーにお母さんが
アーモンドチョコをひとつ付けてくれた。
コーヒーはブラックで7カロリー、チョコは23カロリー。
合わせてお昼は773カロリー。
やはり高くなりましたね。


家に帰って横になったけど
なんとなく寒気がして寝れなかった。
念のため、葛根湯を飲んだ。
そのあと、ツムツムをしたり、部屋に掃除機をかけたり
たまった書類のゴミを捨てたりして
少しだけ部屋がすっきりした。
私は紙が苦手。
郵便物、通販カタログがあとを立たない。
捨ててもすぐ机の上に散乱して、ぐしゃぐしゃになる。


私はとにかく元の位置に戻すのが苦手。
1週間もたつと部屋の中は見苦しくて誰も呼べない。
書類を点検して捨てた。
ちょっとだけきれいになったかな?


ブロガーショコラさんが載っていらっしゃる雑誌、
私もアマゾンに頼みました。
きっとムラゴンの方が買われて売上がいいと思います。
同じように一人で、分譲マンションに住まれている。
たぶん東京だからおしゃれで便利なところにお住まいだろう。
部屋は私のマンションの方が広いと思うのね。
でも、コンパクトな空間にインテリアがすっきりと配置してある。


あ====、なんでこんなに違うのだろう?
なんでこんなにごちゃごちゃなのだろう?
モノであふれているのだろうか?
独女は修業が足りません。
最近、やたらテレビで発達障害の情報番組をよく見る。
私も忘れっぽいし、とにかく整理整頓が苦手。
単なる老化でしょうが、片付けができない発達障害かもしれないと
思った。


今日はブラックフライデーとやらで、いろんなお店から
セールのご案内が来ていた。
でも行かなかった。
見たらまたいらないものを買ってしまいます。
ユニクロでヒ-トテック(極暖)を買いたかったけど
寒いし、あきらめました。


夜は400カロリーしか食べれないので、
もやし鍋、餃子2つ、海鮮サラダ、ミネストローネ。
タンパク質が足りなさそうなので無調整の豆乳に
甘酒も入れました。
全部で377カロリー。けっこうおなかいっぱいです。

あ~、ほんとおしりがぽかぽか。眠たくなるぅ~


明日もイベントがあります。
世の中の方は3連休の方が多いと思います。
私は飛び石連休、明日は売れるかな?


じゃ、またね!