恭加の部屋

アラフィフ・シングルキャリアガールの日々を綴ります

独女 実は体調不良

ゴールデンウィークも今日でおしまい。

お買い物と、昨日の家族とのドライブ、

締めに今日は、女友達とランチの予定にしてましたが、

キャンセルしてしまった。


5月3日に近所を散歩してから

夕方、右足のかかとが少し痛かった。

すぐ治るわと思っていたけど

昨日のお出掛けで、スニーカーを履いていったけど、

砂利道とか歩いたら

家に着くと、歩くとかかとが痛くて

歩けないことないけどかなり痛い。


横になっても足の裏が

じんじんして痺れ痛い感じがした。


私は最近、調子がよかったので

やめていた病院の薬の残りを

飲んだ。

セルコックス、リリカ、少なめに。

俗に言う痛み止めだ。


今朝は、そのせいか少し楽だけど

でもかかとはまだ痛いから

麻痺してるだけで治ってないんだと思う。


なんでだろう?

休みになると風邪ひいたり、

身体がどこか痛くなる。


母もそうだけど

どうも遺伝的に関節とか

神経痛とか、整形外科にお世話になる

体質なのかもしれない。

私も最近、手の指の第一関節が

変形するヘパーテン結節になってきた。


私はまだ小指だけなのだか、

昨日、母の手は全部の指がなっていた。

妹は私より5歳若いけど、

すでに、もうなっていた。

妹は結婚しているから、

家事などで私以上に手を酷使したからだ。


私はスポーツも苦手だし、

運動不足な方だけど、

足の関節系がやられている。


たぶん、骨組みはきしゃなのに、

やや肥満気味なんだな、

体重が負担をかけている。

痩せないとなあ、

でも痩せないし、運動したら

関節が痛くなる。


足底筋膜炎になったのかもしれない。

足が昔から扁平足だしなあ。

最近、買ったお洒落なスニーカー、

ヒールじゃないけど、

かかとが高くなっていて、

スニーカーなんだけど、

カッコよく見える。


でもやっぱり私の足腰には

合わなかったんだわ。



明日から仕事なのに、

大丈夫なのかな?不安💦