恭加の部屋

アラフィフ・シングルキャリアガールの日々を綴ります

独女の朝食 焼そばパン

おはようございます。

独女は朝、ダラダラです。

起きるのは遅い。

さっき、やっと朝ご飯。


昨日買った焼きそばコッペパン。

懐かしい味がした。

高校生の頃、売店で売ってた

あの味だった。



あとはいつものコーヒーと

スムージー。

今日のはガゼリ菌ヨーグルトに豆乳

いちごとりんごとトマト、ウコン粉。


いちごはこの時期くらいなので

よく買います。

痛むのが早いので買ったら

洗ってヘタを切り落とし、

砂糖を全体に振りかけてタッパーに入れ

冷蔵庫に入れると

ジュース用に長持ちします。

新鮮なうちに食べますが、

食べきれないのは、

ジュースにしています。


ダイエットにスムージーは向かないのは

知ってますが、

噛んで食べた方が、満腹感が出ますからね。


でも、ちょっと余った果物、野菜は

スムージーは良いですねと思います。


天気もまあまあ良いみたい。

今日は掃除かな?

よい、1日を❣️